Eat fit menu 07.03.2021 – 11.03.2021
Optimal
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Frühstück
Müsli mit Ananas
Haferflocken mit Kokosnuss und Erdnüssen
Chia mit Kiwi und Goibeeren
Bananen-Hirse-Pudding
Eier gefüllt mit geräucherter Forelle
Zweites
Frühstück
Blumenkohlcreme
Minestrone-Suppe
Karottencreme
Selleriecreme
Karotten-Powerbälle
Mittagessen
Rotes Curry mit Rindfleisch und Basmanti
Lachs in Ingwersauce auf grünem Bohnensalat
Beef Schnitzel mit Buchweizen und Gurkensalat
Reisnudeln mit Hühnerfleisch, Gemüse in orientalischer Sauce
Gebratener Truthahn in Kürbissauce mit Zucchini-Pfannkuchen
Nachmittagstee
Bananencocktail
Grieß mit Erdbeeren und Kokosmilch
Fit Bounty mit getrockneten Aprikosen
Bananenbrot mit Himbeer-Hüttenkäse
Obstsalat mit Vanille
Abendessen
Hummus mit getrockneten Tomaten und Crackern
Schwarzer Linsensalat und Hallumi-Käse
Griechischer Salat
Gebackene Gemüse-Pommes mit Knoblauch-Dip
Linsen-Dal mit Spinat
Vege and Fish
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
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Frühstück | Müsli mit Ananas | Haferflocken mit Kokosnuss und Erdnüssen | Chia mit Kiwi und Goibeeren | Bananen-Hirse-Pudding | Eier gefüllt mit geräucherter Forelle |
Zweites Frühstück | Blumenkohlcreme | Minestrone-Suppe | Karottencreme | Selleriecreme | Karotten-Powerbälle |
Mittagessen | Rotes Curry mit Gemüse und Basmanti | Lachs in Ingwersauce auf grünem Bohnensalat | Kohlfleischbällchen mit Buchweizengrütze und Gurkensalat | Reisnudeln mit Gemüse in orientalischer Sauce | Kabeljau in Kürbissauce mit Zucchini-Pfannkuchen |
Nachmittagstee | Bananencocktail | Grieß mit Erdbeeren und Kokosmilch | Fit Bounty mit getrockneten Aprikosen | Bananenbrot mit Himbeer-Hüttenkäse | Obstsalat mit Vanille |
Abendessen | Hummus mit getrockneten Tomaten und Crackern | Schwarzer Linsensalat und Hallumi-Käse | Griechischer Salat | Gebackene Gemüse-Pommes mit Knoblauch-Dip | Linsen-Dal mit Spinat |
Vege
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
---|---|---|---|---|---|
Frühstück | Müsli mit Ananas | Haferflocken mit Kokosnuss und Erdnüssen | Chia mit Kiwi und Goibeeren | Bananen-Hirse-Pudding | Eier gefüllt mit getrockneten Tomaten |
Zweitesmelett mit Kirschtomaten Frühstück | Blumenkohlcreme | Minestrone-Suppe | Karottencreme | Selleriecreme | Karotten-Powerbälle |
Mittagessen | Rotes Curry mit Gemüse und Basmantia | Blumenkohl in Ingwersauce und Shaprag-Bohnensalat | Kohlfleischbällchen mit Buchweizengrütze und Gurkensalat | Reisnudeln mit Gemüse in orientalischer Sauce | Gebackene Süßkartoffeln in Kürbissauce mit Zucchini-Pfannkuchen |
Nachmittagstee | Bananencocktail | Grieß mit Erdbeeren und Kokosmilch | Fit Bounty mit getrockneten Aprikosen | Bananenbrot mit Himbeer-Hüttenkäse | Obstsalat mit Vanille |
Abendessen | Hummus mit getrockneten Tomaten und Crackern | Schwarzer Linsensalat und Hallumi-Käse | Griechischer Salat | Gebackene Gemüse-Pommes mit Knoblauch-Dip | Linsen-Dal mit Spinat |