Eat fit menu 25.01.2021 - 29.01.2021
Optimal
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
---|---|---|---|---|---|
Frühstück | Haferflocken mit Mango und Pflaume | Eierpaste mit Räucherlachs | Poche-Eier mit Tomaten-Zwiebel-Salat | Frittata mit Lauch | Reis mit Apfel und Zimt |
Zweites Frühstück | Zucchinisuppe | Bananen in Kokosnusskuchen | Karottensuppe | Zimtmüsli | Zwiebelcremesuppe |
Mittagessen | Kaliflower Burger mit Gurkensalat | Huhn in süßer Sauce mit Ananas und Paprika., Weißer Reis | Das Kokos-Curry mit braunem Reis | Lasagne mit Spinat und Huhn | Pad Thai |
Nachmittagstee | Brownie mit Erdnussbutter | Snickers Käsekuchen | Hafer qubes | Ananas-Smoothie | Zitronenriegel mit Praline |
Abendessen | Quinoa- und Fetasalat | Chicken Caesar Salad | Risotto mit Gemüse | Tabouleh mit Bulgurgrütze | Fischsuppe mit Garnelen |
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Frühstück
Haferflocken mit Mango und Pflaume
Zweites
Frühstück
Frühstück
Zucchinisuppe
Mittagessen
Kaliflower Burger mit Gurkensalat
Nachmittagstee
Brownie mit Erdnussbutter
Abendessen
Quinoa- und Fetasalat
Frühstück
Eierpaste mit Räucherlachs
Zweites
Frühstück
Frühstück
Bananen in Kokosnusskuchen
Mittagessen
Huhn in süßer Sauce mit Ananas und Paprika., Weißer Reis
Nachmittagstee
Snickers Käsekuchen
Abendessen
Chicken Caesar Salad
Frühstück
Poche-Eier mit Tomaten-Zwiebel-Salat
Zweites
Frühstück
Frühstück
Karottensuppe
Mittagessen
Das Kokos-Curry mit braunem Reis
Nachmittagstee
Hafer qubes
Abendessen
Risotto mit Gemüse
Frühstück
Frittata mit Lauch
Zweites
Frühstück
Frühstück
Zimtmüsli
Mittagessen
Lasagne mit Spinat und Huhn
Nachmittagstee
Ananas-Smoothie
Abendessen
Tabouleh mit Bulgurgrütze
Frühstück
Reis mit Apfel und Zimt
Zweites
Frühstück
Frühstück
Zwiebelcremesuppe
Mittagessen
Pad Thai
Nachmittagstee
Zitronenriegel mit Praline
Abendessen
Fischsuppe mit Garnelen
Vege + Fish
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
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Frühstück | Haferflocken mit Mango und Pflaume | Eierpaste mit Räucherlachs | Poche-Eier mit Tomaten-Zwiebel-Salat | Frittata mit Lauch | Reis mit Apfel und Zimt |
Zweites Frühstück | Zucchinisuppe | Bananen in Kokosnusskuchen | Karottensuppe | Zimtmüsli | Zwiebelcremesuppe |
Mittagessen | Blumekohl Burger mit Gurkensalat | Zucchini in süßer Sauce mit Ananas und Paprika., Weißer Reis | Das Kokos-Curry mit braunem Reis | Lasagne mit gorgonzola | Pad Thai |
Nachmittagstee | Brownie mit Erdnussbutter | Snickers Käsekuchen | Hafer qubes | Ananas-Smoothie | Zitronenriegel mit Praline |
Abendessen | Quinoa- und Fetasalat | Caesar Salad | Risotto mit Gemüse | Tabouleh mit Bulgurgrütze | Fischsuppe mit Garnelen |
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Frühstück
Haferflocken mit Mango und Pflaume
Zweites
Frühstück
Frühstück
Zucchinisuppe
Mittagessen
Blumekohl Burger mit Gurkensalat
Nachmittagstee
Brownie mit Erdnussbutter
Abendessen
Quinoa- und Fetasalat
Frühstück
Eierpaste mit Räucherlachs
Zweites
Frühstück
Frühstück
Bananen in Kokosnusskuchen
Mittagessen
Zucchini in süßer Sauce mit Ananas und Paprika., Weißer Reis
Nachmittagstee
Snickers Käsekuchen
Abendessen
Caesar Salad
Frühstück
Poche-Eier mit Tomaten-Zwiebel-Salat
Zweites
Frühstück
Frühstück
Karottensuppe
Mittagessen
Das Kokos-Curry mit braunem Reis
Nachmittagstee
Hafer qubes
Abendessen
Risotto mit Gemüse
Frühstück
Frittata mit Lauch
Zweites
Frühstück
Frühstück
Zimtmüsli
Mittagessen
Lasagne mit gorgonzola
Nachmittagstee
Ananas-Smoothie
Abendessen
Tabouleh mit Bulgurgrütze
Frühstück
Reis mit Apfel und Zimt
Zweites
Frühstück
Frühstück
Zwiebelcremesuppe
Mittagessen
Pad Thai
Nachmittagstee
Zitronenriegel mit Praline
Abendessen
Fischsuppe mit Garnelen
Vege
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
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Frühstück | Haferflocken mit Mango und Pflaume | Eierpaste mit Radichien | Poche-Eier mit Tomaten-Zwiebel-Salat | Frittata mit Lauch | Reis mit Apfel und Zimt |
Zweites Frühstück | Zucchinisuppe | Bananen in Kokosnusskuchen | Karottensuppe | Zimtmüsli | Zwiebelcremesuppe |
Mittagessen | Blumekohl Burger mit Gurkensalat | Zucchini in süßer Sauce mit Ananas und Paprika., Weißer Reis | Das Kokos-Curry mit braunem Reis | Lasagne mit gorgonzola | Pad Thai |
Nachmittagstee | Brownie mit Erdnussbutter | Snickers Käsekuchen | Hafer qubes | Ananas-Smoothie | Zitronenriegel mit Praline |
Abendessen | Quinoa- und Fetasalat | Caesar Salad | Risotto mit Gemüse | Tabouleh mit Bulgurgrütze | Gemuseeintopf |
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Frühstück
Haferflocken mit Mango und Pflaume
Zweites
Frühstück
Frühstück
Zucchinisuppe
Mittagessen
Blumekohl Burger mit Gurkensalat
Nachmittagstee
Brownie mit Erdnussbutter
Abendessen
Quinoa- und Fetasalat
Frühstück
Eierpaste mit Radichien
Zweites
Frühstück
Frühstück
Bananen in Kokosnusskuchen
Mittagessen
Zucchini in süßer Sauce mit Ananas und Paprika., Weißer Reis
Nachmittagstee
Snickers Käsekuchen
Abendessen
Caesar Salad
Frühstück
Poche-Eier mit Tomaten-Zwiebel-Salat
Zweites
Frühstück
Frühstück
Karottensuppe
Mittagessen
Das Kokos-Curry mit braunem Reis
Nachmittagstee
Hafer qubes
Abendessen
Risotto mit Gemüse
Frühstück
Frittata mit Lauch
Zweites
Frühstück
Frühstück
Zimtmüsli
Mittagessen
Lasagne mit gorgonzola
Nachmittagstee
Ananas-Smoothie
Abendessen
Tabouleh mit Bulgurgrütze
Frühstück
Reis mit Apfel und Zimt
Zweites
Frühstück
Frühstück
Zwiebelcremesuppe
Mittagessen
Pad Thai
Nachmittagstee
Zitronenriegel mit Praline
Abendessen
Gemuseeintopf